月经前血压低怎么回事
月经前血压低怎么回事，有的女性朋友们在来大姨妈会出现各种的症状，其中会有一部分的女生容易出现血压低的症状表现，为此会感到害怕，那么，以下分享月经前血压低怎么回事
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1、生理性低血压情况
指一部分身心健康群体中，其血压精确测量值已做到低血压标准，但无一切主动病症，经长期性随诊，除血压稍低外，身体各系统器官无缺血性和氧气不足等出现异常，都不影响使用寿命。
2、生理性低血压病
除血压减少外，常伴随不一样水平的病症及其一些病症。
(1)原发性低血压病指无显著原因的低血压情况，如生理性低血压(身体素质性低血压)，常见于身体素质柔弱的老年人、女士。
(2)继发性低血压病指身体某一器官或系统的病症所造成的血压减少。这类低血压可短时间快速产生，如内出血、亚急性心肌梗死、比较严重外伤、感染、皮肤过敏等原因引发血压大幅度减少。大部分状况下，低血压为迟缓产生，可慢慢加剧，如继发性于比较严重的肺结核、恶变肿瘤、营养不良、恶液质等的低血压。
低血压的确诊关键依据主动脉血压测值达低血压标准。另外，对低血压病人留意了解下列状况有利于确诊及诊断。
1、了解除低血压外，有没有别的血管病症，有没有别的疾病，如无则考虑到为原发性低血压。
2、了解有没有急危重症导致亚急性血流量不够或亚急性心脏功能降低、心排血功能问题。
3、了解有没有造成低血压症的内分泌系统病症及外周血管病症，有没有高原地区定居史。有没有造成低血压症的内分泌疾病及临床症状。有没有遗传代谢病、脊髓病变。
4、了解低血压情况是什么时候产生的，与临床医学上出现的病症、姿势有没有显著关联。有没有长期卧床病历。有没有外科手术治疗，创伤而造成自主神经系统危害的原因。
5、了解低血压产生的时间长度，临床症状与服食药品的关联。
根据详尽了解以上状况，能确立低血压是原发性或继发性，是不是为亚急性低血压，融合临床医学别的材料，可确立原发性发病原因。
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正常的血压标准大概是多少？
平时生活中应该注意身体的健康保养，另外需要定期检查身体，通过健康检查能够了解血压的变化。如果发现血压异常升高，应该引起重视，有可能是高血压即将来临了。血压的标准值是120/80，如果超过这个值，往往就已经出现升高的趋势了。
如果测量血压值超过149/90，更需要注意了，通常可以确诊为高血压。因此，发现血压异常升高时，应该及时通过合理的方式将血压降低，才能避免血压的持续升高对健康造成威胁。
如何防止高血压出现？
1、注意多运动
日常生活中，如果想要避免血压升高带来身体损伤，应该注意多运动。现在很多人总是久坐不动，而长期的久坐不动容易导致血管健康受到影响，甚至会加速血管病变和老化。如果可以注意多运动，通过合理的运动来扩张、疏通血管，通常可以降低血液粘稠度。
同时，还可以达到降低血压的目的，血压稳定了，身体健康才有保障。因此，想要促进健康稳定血压的人，平时应该注意多运动，结合健康的运动来稳定血压。
2、少吃高盐食物
血压异常升高带来的身体损伤比较明显，因此平时应该通过合理的饮食来控制血压，尽量少吃高脂肪、高盐食物。很多人平时总是饮食无度，经常进食高脂肪、高盐食物，会导致血液粘稠，血压容易出现波动。另外，高盐食物经常摄入，可能会导致肾脏功能受损，甚至出现血压波动的情况。因此，想要控制好血压的人，平时应该远离这些容易升高血压的食物，避免健康受到影响。
3、保持情绪稳定
日常生活中如果想要保持血压的稳定，避免血压升高带来健康问题，应该保持良好的心态。部分人平时总是存在不良心态，受到不良心态的影响，可能会导致血压波动。特别是经常发脾气的人，情绪波动时血压明显生噶，对高血压控制不利。因此，想要保持血压稳定的人，平时应该注意情绪的调控。
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月经期间头痛的`原因
1、生理原因
这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力发生变化，使一部分敏感的女性发生头痛。
2、失血过多
经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，经期头痛由于失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养。
3、营养不良
减肥而过度节食，容易造成营养不良。进食量少导致水分和盐分不足，不仅四肢无力，还导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此而引起经期头痛。
4、缺乏运动
经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，由于血压低从而导致颅压也低，最终引起头痛。
5、精神压力
那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的女性，容易得经期头痛，应学会自我调节，以免影响月经正常。
6、睡眠不足
睡眠不足或没有规律，精神或体力疲劳。睡眠不足，不仅引起影响正常生活，诱发经期头痛，严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。
7、遗传因素
经期头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。如果家族中有经期头痛者，则更应该在生活上避免上述因素的影响。
月经期间头痛的建议
因为在月经的时候女性的内分泌会有一定的改变，这个时候就会造成自己的神经受到影响，就会容易引起神经性的头痛，应该是要注意多休息，同时在来月经之前应该是适当的服用一些维生素e，这样的话可以对自己的神经性头痛有一定的缓解作用，需要注意的是自己在月经期间应该是不吃辛辣刺激性的食物，对于生冷辛辣的食物也是不能吃的，建议清淡自己的饮食。
经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。
有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、乳房胀痛，暖气等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。因此，经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。
经期的偏头痛呈周期性发作，约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位，也可扩延整个半侧，头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小时达到高峰，持续4-6小时或十几小时，重者可历时数天。
