女人长期黑眼圈严重说明什么

女人长期黑眼圈严重说明什么

女人长期黑眼圈严重说明什么，生活中一天下来最放松的就是睡觉时间，如果失眠会导致黑眼圈的形成，想要恢复一双明媚清澈的眼睛就应该找到方法，以下分享女人长期黑眼圈严重说明什么

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有部分人说女性的黑眼圈越严重，说明身体越不健康，可能是体内湿毒过多引起的，事实上，就黑眼圈的形成来说，除了遗传因素之外，熬夜、缺乏充足的睡眠、过度用眼等不良生活习惯，的确会让黑眼圈出现或者更加明显

而从传统医学的角度上来说，这些生活习惯确实也会导致人体内湿毒过多，使人身体越来越不健康，但黑眼圈也分不同类型，而不同类型的黑眼圈成因也各不相同，所以并不能说黑眼圈重就一定暗示体内湿毒过多。

我们常说的黑眼圈主要分为以下三个不同类型：

色素沉着型

顾名思义，就是黑色素过度沉积引起皮肤颜色加深。遗传、日晒、药疹、眼眶周围皮肤的色素痣以及各种原因导致的眼周皮肤炎症和损伤等，都是色素沉着的常见诱因，这一类的黑眼圈看起来眼周是褐色或黑色的。

阴影型

又称眼袋-泪沟型，这一类黑眼圈与年龄相关，随着年龄的增大，眼周的皮肤和肌肉逐渐松弛下垂，局部脂肪含量改变，眼袋突出、泪沟下陷等眼周结构的变化，这就形成了眼睛下方的局部阴影——黑眼圈。

血管型

不难看出，这一类黑眼圈与微血管密切相关，是年轻人中最常见的一种类型，也是我们今天讨论的重点。要知道，我们下眼睑的皮肤很薄，而且直接与眼睛周围的一圈肌肉(眼轮匝肌)相连

如果局部血液循环不好，再加上血液中去氧的血红蛋白增多，血管通过薄薄的眼睑皮肤就会显出青紫色来，自然会显得眼周皮肤暗淡无光。情况严重时，眼周皮下的血管破损，红细胞漏出，造成周围组织含铁血黄素的累积，更会加重黑眼圈。

而不管是加班还是熬夜，年轻人都是主力军，这样过度用眼，眼皮就没有办法得到充分的休息，从而使得原本就血运丰富的眼周微血管阻滞、淤积和水肿，而淤血又会进一步导致局部血氧量降低，缺氧血红蛋白本身更偏紫红色，黑眼圈就更加明显了。

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去黑眼圈方法一 ：三花茶

将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起，用热开水冲泡，每日两杯，这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈。

去黑眼圈方法二 ：苹果片

将新鲜的苹果洗净，切片，清洁好脸部后，平躺下来，闭上双眼，将切好的苹果片贴敷在眼部，5分钟换一块，静躺20分钟后取下洗净，既能消除黑眼圈，还能缓解眼部疲劳。

去黑眼圈方法三 ：促进血液循环

给眼部按摩，改善眼部血液循环，从而消除黑眼圈。先用中指和食指指腹由下眼袋开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，每次按5分钟，每天坚持。

去黑眼圈方法四 ：眼霜

眼霜是护理眼部皮肤必不可少的，取适量眼霜从眼头上方开始涂抹，慢慢滑向眼窝，然后轻轻的按压10下。慢慢的移动到眼尾时拍按10下左右，再在丝竹空穴处打圈按压5次，既可促进肌肤对眼霜的吸收，还能改善血液循环。

去黑眼圈方法五 ：热敷

清洁好脸部，将毛巾浸入温热的清水中，稍拧干水分，然后敷在眼皮上，凉了之后再浸入温水中拧干敷上，如此反复2--3次。可改善血液循环，改善黑眼圈。

去黑眼圈方法六 ：菊花茶

菊花茶能缓解眼部疲劳，能改善熬夜造成的黑眼圈现象。将刚泡好的菊花茶凉至温热，取出菊花，将两片化妆棉浸入茶水中，然后敷在眼部，闭上双眼静待20分钟即可洗净。

有助于去除眼袋的食物

1、吃鸡蛋和芝麻可以去黑眼圈

大家经常可以吃到的鸡蛋其实能够去黑眼圈。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分,还能促进肌肤细胞的再生,对于去黑眼圈十分有帮助。芝麻中韩有丰富的维生素E,维生素E可以改善血液循环,滋润肌肤,因此,对去黑眼圈也十分有效。

2、吃海带能去黑眼圈

海带中含有铁质成分,它能够很好的促进血红蛋白的再生,达到给眼部皮肤增加养分的能力,更好的做到治疗黑眼圈的目的。常吃这些食物能够非常好的'调节我们的黑眼圈。

其实还有好多食物是可以用来治疗或则预防黑眼圈的,比如瘦肉、动物肝脏、花生、核桃、葵花籽等等都有很好的治疗黑圈的效果。所以我们适量的吃这些东西不仅可以缓解黑眼圈还能给身体补充一些所缺的物质,一举多得。

3、多喝绿茶对去黑眼圈十分有用

绿茶中含有浓缩多酚和儿茶素,浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤造成的纤维破坏,而儿茶素能促进身体机能的新陈代谢,增加睡眠质量,因此,多喝绿茶对去黑眼圈十分有用。另外,用绿茶包来敷眼,也能去黑眼圈。

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去除黑眼圈的小妙招

1、用隔夜茶敷眼

在我们生活中有些都东西虽然不能食用，但是用在其他地方却十分有益，例如茶叶。

隔夜茶不能食用，因为隔夜茶中含有对人体有害因子，虽然隔夜茶不能食用，但是可以用来敷眼，对去除黑眼圈有一定的效果。

2、用熟鸡蛋敷眼

熟鸡蛋去除黑眼圈是比较常见的方法。在做之前先准备好纱布，然后将煮熟的鸡蛋去壳后，取出蛋黄，留下蛋白，将蛋白放在纱布中包好，然后敷在有黑眼圈的地方，涂抹时用力要均匀，涂抹3分钟即可取下。

在用熟鸡蛋敷眼时，最好将煮好的鸡蛋立即敷眼，因为刚煮好的鸡蛋有温度，去除黑眼圈的效果会更好。

在鸡蛋白中如果放入银饰，一同敷眼，效果会更加明显。

3、按摩眼部穴位

按摩眼睛周围的穴位不仅可以保护视力，还可以有效去除黑眼圈。在早上起床后如果发现眼周围有明显的黑眼圈，先不要立刻起床洗漱，在床上用手轻轻的按摩眼睛四周，几分钟后，不仅可以让视力清晰还可以去除黑眼圈，这个方法去除黑眼圈比较简单方便，建议有黑眼圈的朋友在空闲的时候多做做，让黑眼圈不再拥有。

4、用冰袋敷眼

冰袋不仅可以用来敷肿，还可以去除黑眼圈。将冰袋放在眼睛周围，静止五分钟，然后取下，轻轻按压眼睛周围，几分钟后眼睛周围的黑眼圈就会明显变淡。

但是由于冰袋的温度较低，对人体的刺激性较强，因此，体寒的朋友最好不要使用这种方法，尤其在早上，早上人体热量较低，敷冰袋不仅去除黑眼圈的效果不大，而且会对身体产生不良影响。

5、用土豆片敷眼

土豆不仅可以食用，还可以帮助去除黑眼圈。将土豆切成片，敷在有黑眼圈的地方，十分钟后取下，然后再刚刚敷土豆片的地方轻轻的按压，让土豆中的水分充分吸收到皮肤里，去除黑眼圈的效果会更好。

在隔夜茶中取出两片茶叶，敷在眼下，三分钟然后取下，轻轻按摩眼角，按摩不仅可以促进眼下淤血的循环，还可以让茶叶中的水分充分吸收，黑眼圈去除的更加彻底。

在取茶叶时最好选择浸泡一天的茶叶，浸泡一天的茶叶营养会充分发挥出来，因此去除黑眼圈的效果会更明显。

再切土豆片时，最好切薄一点，薄一点的土豆片皮肤容易吸收，去除黑眼圈的效果会更明显。

6、配合使用眼霜

眼霜可以去除黑眼圈，因为眼霜中含有的化学成分对去除黑眼圈有一定的作用。

洗漱后在眼睛周围涂上一层眼霜，轻轻按压，时间久了黑眼圈就会变淡，甚至不会有黑眼圈出现，眼霜在食用时一定不能碰到眼睛，眼霜中含有的化学物质对眼睛有一定的伤害，因此在去除黑眼圈的同时一定要保护自己，不要让眼霜伤害了眼睛，影响眼睛健康。

7、多吃胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，它可以帮助人体改善皮下组织，减少淤血的合成，对去除黑眼圈有一定的效果。

早上刚起床最好不要食用胡萝卜，早上食用胡萝卜不仅黑眼圈得不到改善，而且还会引起肠胃负担，食用胡萝卜去除黑眼圈最好在早饭和午饭之间，胡萝卜中的营养成分才会被人体充分吸收，可以更好的去除黑眼圈。