一天一面膜已经十年了，爱美的女性，对于面膜是非常偏爱的，不乏一些人，每天都要敷一张，不可否认，有些女性，通过贴面膜，面部确实变得非常好，下面看看一天一面膜已经十年了。
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一天一贴面膜对皮肤好吗
不好。一般面膜里面都含有软化角质的功能,所以做多了面膜会让皮肤变得越来越薄,从而伤害到表皮,使皮肤不容易琐住水份和油份,也不容易吸收外界带来的营养,这样就容易出现皮肤松驰现象。
女人的生理周期是28天,皮肤也有生理周期是3天,所以三天做一次面膜比较适宜。自制的面膜里面含有的成份特别的多,营养也足够充分,所以建议一周两次就可以了。
面膜不可以一天一次，一周不超过两次比较保险，否则会有过度水合的风险。面膜对于我们日常的护肤是有帮助的，前提是要选对合适的面膜和使用的方法是正确的。
贴片式面膜是目前为止短时间内让肌肤补水、吸收养分效果最显著的产品，面膜是通过一层膜敷在皮肤上使得皮肤在短时间内处于一个封闭状态，
从而使皮肤温度快速升高，毛孔舒张以此进行深层补水、补充皮肤所需养分、美白等需求，面膜可以增强角质层的渗透性促进上皮组织细胞新陈代谢。
和其他护肤产品相比，面膜有两个最明显的特征，首先，它可以在短期很短的时间内，通过提高局部皮肤的温度起到密集护理的作用；
其次，面膜液每次用的量都很多，比乳霜之类的用量多得多。所以面膜在很短的`时间内能够起到一个密集护理的作用，特别适合于面试，约会等重要场合。
部分面膜还有着清洁的功效。肌肤温度每升高1℃，对护肤品的吸收率大约能够提高10倍，所以面膜在短时间内会使肌肤含水量等方面有着显著的效果。
一般情况下敷面膜时间最好10-20分钟左右根据情况而定，敷面膜时间不宜过长或者过短，也不宜频繁的使用除非特殊需要，过于频繁的使用养分过多可能会使皮肤承受不住导致皮肤受损。
使用面膜后建议用清水洗掉多余的精华液，清洗后使用洗脸巾擦拭干，在使用一些补水、保湿的水乳来帮助皮肤锁住皮肤中的水分养分，这样就可以达到一个很好的护肤效果了。
需要注意的是，面膜的作用是暂时的，从长远来看它的效果和普通的护肤品没有区别。而且面膜由于有密集护理作用，如果使用过于频繁，对皮肤也可能会造成水合过多而损伤皮肤角质层。
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一天一片补水面膜有哪些危害
危害一
如果经常敷面膜，会让皮肤在一个不断工作负荷的状态，长期以往就会让皮肤变得越来越敏感，脆弱。甚至可能会让女生的肌肤角质层变得越来越薄，特别是对一些肌肤状态不好的女生来说，皮肤更是受不了一点点刺激。
不然就会出现红肿，瘙痒等等一些不好的情况，这样特别容易降低皮肤的抵抗力。所以女生在敷面膜的时候一定要控制好频率，对于皮肤的护理要潜移默化。
危害二
补水面膜使用频率应该是一周两次左右，补水面膜作为护肤的辅助手段，也是一种必不可少的护理方法。几乎没有任何面膜宣传，让女生一天使用一片，经常使用补水面膜，会大大降低女生皮肤的耐受程度，让皮肤处于一种脆弱的状态。
其实除了需要控制使用的量之外，女生在使用补水面膜的时候，还需要控制好时间。一般来说，建议女生最好敷15分钟到20分钟最好，除非使用的补水面膜有有明确的说明时间。
在敷面膜的时候，一定不要认为敷面膜的时间越长越好，如果敷的时间过长，会把皮肤原本的水分给抽走，这样不仅起不到补水保湿的作用，还会让皮肤继续呈现，所以总面色发黄的状况。
危害三
补水保湿面膜不能经常用，如果经常使用，皮肤表面就会受损，皮肤变得越来越敏感，情况严重甚至可能会导致皮肤出现过敏。这也是为什么很多人越是精致护肤，皮肤越是问题频发的`原因。
而且补水保湿面膜里面含有很丰富的营养成分，但是我们皮肤需要的营养成分是有限的，如果每天一片补水面膜的话，就会容易导致皮肤吸收营养成分过多。这样不仅起不到护肤的功效，还会对皮肤造成压力，皮肤消化不了。
吸收过多的营养元素就会容易造成皮肤植物油脂分泌过多，特别容易出现处油长脂肪粒的情况，这样不仅起不到护肤的功效，还会对皮肤造成伤害，真的是得不偿失了。所以不建议女生经常敷补水面膜。
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面膜多久贴一次效果最好
一般情况下，如果是补水的面膜，那么天天贴是没问题的，如果是滋润类型的面膜建议每周使用1-2次，具体情况说明如下：
第一：一般不同作用类型的面膜，多久贴一次的时间也不相同，如果是补水的面膜，建议天天贴也是可以的，这样有助于让皮肤保持水分，充满光泽，达到保养皮肤的效果；
第二：如果是滋润类型的面膜，这样建议每周使用1-2次，从而让滋润营养皮肤的效果达到最佳。如果过度使用，可能造成脸部营养过剩，容易引起过敏、暗疮等；
第三：建议平时应养成良好生活饮食睡眠习惯，不喝酒别熬夜，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，忌口油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物。同样，这些行为也是有助于皮肤保健的。
敷面膜的误区
时间越长越好
不少人在敷面膜的时候，会看电视、会选择躺在床上眯一下，却不想，看电视入迷了，睡觉，睡过了，都会超过了本应该取下的时间。
每次敷面膜的时间不宜过长，最好在15分钟，时间要是过长，可能会造成脸部出现缺氧的情况，时间一长，还会影响到皮肤的正常呼吸，严重的时候，会造成皮肤变得发黄。
在洗澡过程中敷面膜
有些女性在洗澡的'时候，会进行这样敷面膜，边洗澡、边敷面膜。却不想，这样做，可能会造成皮肤毛孔呼吸受到影响。
自制面膜应怎么用
不少人还会在平时，自己选择制作面膜，例如，鸡蛋、蜂蜜都是非常好的材料。但是，在做面膜的时候，不宜长期保存，最好做一次、用一次。
要是想着一次用不完，最好将其保存起来，放在冰箱的冷藏柜中，以免发生材料变坏的情况。
多久用一次面膜好呢
在生活中，根据面膜的功效进行敷面膜，一般来说，具有深层清洁的面膜，每周使用不要超过两次。干性的皮肤，使用一次就够了。
这是因为面膜使用过多，可能会造成脸部营养过剩，造成过敏，这无疑非常糟糕。
