十年陈皮泡水喝的功效
十年陈皮泡水喝的功效。陈皮是一种调味料，也是一味中药，大家常用来泡水喝，那么经常用陈皮泡水喝有哪些功效呢？陈皮到底能不能经常泡水喝以及它的副作用是什么，让我们接下来进一步了解。
十年陈皮泡水喝的功效1
1、理气健脾，燥湿化痰
其最常见的用法就用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
2、清肠
取番泻叶10~15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2~3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
3、抑菌
陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。
4、治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
陈皮泡水喝的禁忌
1、胃酸过多不能够服用陈皮水
陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
2、陈皮不要多吃
不管怎么样，陈皮归根到底属于腌制类食品，它一开始就是过期食物。严格来说，陈皮内所含的营养是不够丰富的，所以吃多了可能会引起营养不良。
陈皮味道强烈而独特，属于刺激性的食物。对于食欲不振的人来说，确实有提高食欲的作用；但要是平常人吃了太多的陈皮的话，则有可能慢慢破坏人肠道功能，进而可能会慢慢引起食物下降。
十年陈皮泡水喝的功效2
总体来讲，用10年陈皮泡水喝可以实现祛痰止咳、增强食欲、促消化等作用。
1、陈皮泡水可以促消化，主要是因为新会陈皮中所含有的类柠檬苦素，这种物质可以促进我们肠道的蠕动能力，肠道蠕动能力越强，那么消化吸收的作用自然也会更强，这样就可以有效的`促进消化吸收。
另一方面，也有增加食欲的效果。我们可以发现，在很多促消化的药物中，都会有陈皮的成分存在，比如大家熟知的健胃消食片。
2、十年陈皮泡水喝的功效只可以起到补中益气、化痰、健脾和胃等，在平时生活中如果出现了胃炎、食欲不振、不思饮食等不良现象时，都可以每天在饭后半小时喝一杯十年陈皮泡水来进行调理。
在喝这种茶水期间一定要注意自身饮食，不可以再吃辛辣刺激性食品，有可能会影响到正常发挥，还不利于身体恢复。
3、陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰作用，食用后可使痰液易于咳出。此外，它还具有微弱的支气管扩张作用，可以起到止咳的作用。
新会陈皮的功效与作用是年份越高越强的，10年陈皮泡水喝的功效比5年陈皮要强很多。而且10年陈皮的苦涩味已经去掉，所以在用陈皮泡水养生的人群中，选择10年陈皮的人是最多的。
这就造成市面上10年陈皮供不应求，也会有大量的假冒10陈皮，比如用年份不足的5年皮、8年皮等当做10年皮来卖。
大家在购买10年新会陈皮的时候，一定要注意辨别年份和真伪。
十年陈皮泡水喝的功效3
1、胃痛
现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题。
因此坚持饮用一个月陈皮水，就会发现胃痛发作的频率也会相对减少。
2、清肠排毒
陈皮当中含有一定的挥发油物质，在一定程度上，能够起到温和刺激肠胃，促进体内消化液的分泌，从而帮助人们起到清肠、促进排毒作用。所以坚持一个月饮用陈皮水，这也能够帮助人们排出体内毒素，起到养颜作用，气色变好，食欲增加。
3、止咳化痰
陈皮当中的挥发油对于人体支气管也有一定调节作用，适当饮用陈皮水能够达到促进支气管扩张，增强呼吸系统，刺激支气管黏液新陈代谢，清除喉咙异物，改善局部内环境作用，真正达到化痰止咳功效。
因此支气管炎、肺炎、感冒咳嗽等等呼吸系统疾病患者可以适当饮用陈皮水，即能够帮助患者稳定痰多、咳嗽症状。
陈皮不宜天天泡水喝，原因如下：
1、陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。
2、陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。
